Όσπρια50-55'
Σούπα με ρεβίθια, κάρι και κέιλ
Κιμάς1 ώρα και 50'
Λαζάνια με κιμά γαλοπούλας, σπανάκι και μανιτάρια
Φρούτα30'
Ψητά αχλάδια με μπλε τυρί και καρύδια: Ένα ορεκτικό γεμάτο γεύση
Λαχανικά1 ώρα και 20'
Πατατοσαλάτα με παντζάρια και αυγά
Ρύζι + Δημητριακά1 ώρα και 50'
Γιαπράκια με λάχανο
Αλεύρι30'
Σπιτικά κράκερ ολικής με σπόρους και θαλασσινό αλάτι
Ρύζι + Δημητριακά50'
Ριζότο μανιταριών με σαφράν
Πατάτες1 ώρα
Πατάτες με κορν μπιφ και λαχανικά
Λαχανικά1 ώρα
Κουνουπίδι γιαχνί
Μοσχάρι2 ώρες και 45'
Μοσχαράκι κοκκινιστό με μαύρη μπίρα
Λαχανικά15'
Wrap καρότου με αυγό και τυρί χαμηλών λιπαρών
Ζυμαρικά1 ώρα
