O Aύγουστος μπορεί να τελειώνει, αλλά το καλοκαίρι και οι βουτιές όχι. Άλλωστε, οι υψηλές θερμοκρασίες το αποδεικνύουν περίτρανα. Και όταν θέλεις όσο πιο γρήγορα γίνεται να φύγεις για παραλία και να δροσιστείς, το τελευταίο που θέλεις είναι οι χρονοβόρες ετοιμασίες για τα σνακ της παραλίας.
Επίσης, δεν αξίζει να ξοδέψεις μία περιουσία για να εφοδιαστείς τα απαραίτητα, ούτε βέβαια και να πάρεις όλο συσκευασμένα σνακ για να χορτάσεις εσύ και η παρέα σου και πολύ περισσότερο τα παιδιά, που μετά το ατελείωτο παιχνίδι στο νερό, ζητούν απεγνωσμένα κάτι να φάνε.
Οι επιλογές ποικίλουν: πρωτότυπα σάντουιτς, πανεύκολες τυρόπιτες, αλμυρά μάφιν, μέχρι ομελέτες που μπαίνουν εύκολα στα δοχεία φαγητού και σε χορταίνουν πραγματικά. Γιατί το μπάνιο στη θάλασσα δεν πάει φυσικά ξεροσφύρι, ενώ παράλληλα ο χρόνος είναι χρήμα, για να περάσεις ώρες στην κουζίνα ετοιμάζοντας όσα θα φάνε όλοι στην παραλία.
Δες εδώ όλες τις συνταγές για γρήγορα και πρωτότυπα σνακ
Ροδέλες θράψαλο πανέ με σως ταρτάρ
Cucumber sandwich: Το αγγλικό σάντουιτς με αγγούρι και βούτυρο
Ζουμερά καλαμπόκια στο φούρνο με βούτυρο σκόρδου
Pastrami sandwich: Το αγαπημένο σάντουιτς των Νεοϋορκέζων
Lox bagel ή αλλιώς bagel με καπνιστό σολομό και τυρί κρέμα
Peanut butter and jelly: Το γλυκό σάντουιτς με φιστικοβούτυρο και μαρμελάδα
Reuben sandwich με corned beef από τη Βόρεια Αμερική
Ploughman's sandwich: Το βρετανικό σάντουιτς που έγινε σύμβολο των pub
Monte Cristo sandwich: Η αμερικανική εκδοχή του croque monsieur
Ομελέτα με κολοκυθάκια και σολομό
Αλμυρά μάφιν με τορτίγια, λαχανικά και τυρί
Σάντουιτς με κοτοσαλάτα και αγγουράκια τουρσί
Dutch baby: Ολλανδικό pancake φούρνου με προσούτο, αυγά και ρόκα
Κροκέτες με πατάτα, τυρί και κρέας
Ζεστό σάντουιτς με χοιρινό, μουστάρδα και λιωμένο τυρί
Quesadillas (κεσαντίγιας) με τονοσαλάτα
Σάντουιτς με τόνο, πράσινες ελιές και μαρούλι
Κλασικό τοστ με ζαμπόν και τυρί με ένα twist
Κλαμπ σάντουιτς με κοτόπουλο
Τορτίγια με τονοσαλάτα (το wrap της ευκολίας)
Πίτσα - ομελέτα με λίγες θερμίδες
Ομελέτα «φάκελος» με κεφαλογραβιέρα και μυρωδικά
Κεσαντίγιας (quesadillas) με τυρί και λαχανικά από το Μεξικό
Τυρόπιτα light με φύλλο κρούστας
Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και μαγιονέζα
Quesadillas (κεσαντίγιας) με τονοσαλάτα
Πατάτες τηγανητές με σπασμένα αυγά
Tacos με κοτόπουλο, μάνγκο και αβοκάντο
Ομελέτα με κολοκυθοανθούς
Πίτσα στο air fryer, έτοιμη σε λιγότερο από 10 λεπτά
Γρήγορη τυρόπιτα στο τηγάνι
Ζουμερή στραπατσάδα με φέτα
Ομελέτα με ντοματίνια, πιπεριά, φέτα και φρέσκα κρεμμυδάκια
Φτιάξαμε το viral high protein wrap με αυγά και τυρί cottage
