Τα noodles αποτελούν βασικό στοιχείο της ασιατικής κουζίνας εδώ και αιώνες, όμως τα τελευταία χρόνια έχουν κερδίσει σταθερά τη θέση τους και στις οικιακές κουζίνες σε όλο τον κόσμο. Ο λόγος είναι απλός: προσαρμόζονται εύκολα σε διαφορετικά υλικά και γεύσεις και μπορούν να μετατραπούν από ένα γρήγορο καθημερινό γεύμα σε ένα πιο σύνθετο, γεμάτο αρώματα πιάτο. Από ramen και udon μέχρι rice noodles και egg noodles, κάθε τύπος έχει τη δική του υφή και χαρακτήρα, προσφέροντας αμέτρητες δυνατότητες μαγειρέματος.
Οι συνταγές με noodles μπορούν να κινηθούν σε πολλά επίπεδα. Άλλοτε λειτουργούν ως βάση για πλούσιες σούπες με ζωμούς, λαχανικά και πρωτεΐνη, άλλοτε γίνονται δροσερές σαλάτες με έντονα dressings και μυρωδικά. Μπορούν να συνδυαστούν με κρέας, θαλασσινά ή να σταθούν εξίσου δυνατά σε vegetarian και vegan εκδοχές, με μανιτάρια, τόφου και όσπρια. Από πικάντικες συνταγές με τσίλι και σκόρδο μέχρι πιο ήπιες, κρεμώδεις επιλογές με φυστικοβούτυρο ή ταχίνι, τα noodles προσαρμόζονται στη διάθεση και την εποχή. Παρακάτω θα βρεις συνταγές που επιβεβαιώνουν όλα τα παραπάνω.
Φρέσκα spring rolls με noodles και γαρίδες
Κορεάτικο stir fry με noodles γλυκοπατάτας και λαχανικά (Japhae)
Πικάντικα noodles με κίμτσι
Ράμεν (ramen) με χοιρινό, noodles και αυγό
Soba noodles με μανιτάρια και γαρίδες
Stir fry με noodles και λαχανικά
Σαλάτα με noodles, μπρόκολο και μποκ τσόι
Ταϊλανδέζικη σούπα με μοσχάρι, noodles και μανιτάρια
Noodles με μοσχάρι
Pad Thai noodles με κοτόπουλο και σάλτσα φυστικοβούτυρου
Ιαπωνική σούπα ράμεν με κοτόπουλο
Τραγανή σαλάτα με noodles και dressing με ταχίνι και miso
Κοτόπουλο τεριγιάκι με noodles, edamame και καρότα
Γρήγορο stir fry με noodles, κοτόπουλο και ασιάτικη πάστα gochujang