Όχι, δεν κάνουμε πλάκα, το είδαμε και αυτό. Στα social media και κυρίως στο TikTok, άτομα που ταλαιπωρούνται από ιώσεις ή κρυολόγημα κόβουν φέτες πατάτας και τις βάζουν μέσα στις… κάλτσες τους - συχνά και των παιδιών τους - πριν κοιμηθούν. Το σκεπτικό είναι ότι η πατάτα, καθώς ακουμπά το δέρμα, «τραβά» τοξίνες και βοηθά με αυτόν τον τρόπο στην ανάρρωση.
Μάλιστα, ορισμένοι θεωρούν ότι το μαύρισμα της πατάτας κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι ένδειξη ότι «απορρόφησε» κάτι. Μα ποιος το σκέφτηκε αυτό τέλος πάντων;
Οι ειδικοί πάντως ξεκαθαρίζουν ότι δεν υπάρχει κανένα επιστημονικό στοιχείο που να υποστηρίζει πως αυτή η πρακτική μπορεί να απομακρύνει ιούς ή βακτήρια από το σώμα. Για να συμβεί κάτι τέτοιο, θα έπρεπε ο μικροοργανισμός να φύγει από την κυκλοφορία του αίματος, να περάσει μέσα από ιστούς και δέρμα και να καταλήξει στην πατάτα, κάτι εντελώς μη ρεαλιστικό από άποψη βιολογίας.
Όσο για το χρώμα που παίρνει η πατάτα καθώς μένει ώρες μέσα στην κάλτσα, οφείλεται σε φυσική οξείδωση. Οι πατάτες περιέχουν άμυλο και σίδηρο, τα οποία όταν μείνουν εκτεθειμένα στον αέρα αντιδρούν και σκουραίνουν, είτε βρίσκονται μέσα σε κάλτσα είτε όχι. Αν για παράδειγμα καθαρίσεις πατάτες το πρωί για να τις έχεις έτοιμες για το μαγείρεμα το μεσημέρι και δεν τις βάλεις μέσα σε νερό, θα δεις ότι μαυρίζουν.
Όσο για εκείνους που ισχυρίζονται στα βίντεο που ανεβάζουν στα social ότι οι ίδιοι ή τα παιδιά τους ένιωσαν καλύτερα με αυτό το γιατροσόφι, οι ειδικοί σημειώνουν ότι αυτό μπορεί να εξηγείται από το φαινόμενο placebo, δηλαδή τη βελτίωση των συμπτωμάτων επειδή απλώς πιστεύει κάποιος ότι κάνει κάτι που τον βοηθάει. Κοινώς, όλα είναι στο μυαλό!
Επιπλέον, οι ιώσεις έχουν συγκεκριμένη χρονική πορεία: τα πιο έντονα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως την τρίτη ή τέταρτη ημέρα και αρχίζουν να υποχωρούν γύρω στην πέμπτη μέρα. Έτσι, μια φυσική βελτίωση μπορεί εύκολα να αποδοθεί λανθασμένα στη «θαυματουργή» πατάτα.
Επίσης, αν και η πρακτική δεν είναι γενικά επικίνδυνη, μπορεί σε σπάνιες περιπτώσεις να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις, όπως δερματίτιδα. Ακόμη, το να αφήνει κανείς μια κομμένη πατάτα σε ένα υγρό, σκοτεινό περιβάλλον - όπως μέσα σε μία κάλτσα - μπορεί να ευνοήσει την ανάπτυξη βακτηρίων και μυκήτων, κάτι που μπορεί να έχει το αντίθετο από το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Έχουμε όμως και χειρότερο: ως εναλλακτική, κάποιοι χρησιμοποιούν κρεμμύδια μέσα στις κάλτσες. Η αντίληψη ότι τα κρεμμύδια έχουν «απορροφητικές» θεραπευτικές ιδιότητες έχει ιστορικές ρίζες σε διάφορους πολιτισμούς. Ακόμα και τον 20ό αιώνα υπήρχαν άνθρωποι που πίστευαν ότι τα κρεμμύδια μπορούσαν να «τραβήξουν» τη γρίπη από τον αέρα. Ωστόσο, δεν υπάρχει καμία επιστημονική βάση ούτε γι’ αυτό.
Τι να κάνεις αντί για το «κόλπο» με την πατάτα
Όπως πολύ καλά γνωρίζεις υπάρχουν πολλά φάρμακα - συνταγογραφούμενα και μη - που μπορούν να ανακουφίσουν από τα συμπτώματα του κρυολογήματος ή της γρίπης, όπως τα παυσίπονα και τα αντιπυρετικά. Για όσους όμως προτιμούν πιο φυσικές μεθόδους, ειδικά όταν τα συμπτώματα μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι, οι ειδικοί προτείνουν: ενίσχυση του ανοσοποιητικού με ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει πρωτεΐνες, υγιεινά λιπαρά, υδατάνθρακες και ποικιλία φρούτων και λαχανικών.
Επίσης, πρέπει να γίνεται καλή ενυδάτωση, ιδιαίτερα σε περίπτωση πυρετού, εμετών ή διάρροιας, και λήψη ηλεκτρολυτών όπως κάλιο και νάτριο. Μεγάλη σημασία έχει και ο επαρκής ύπνος, ο οποίος είναι κρίσιμος για την ανάρρωση. Έρευνες δείχνουν ότι όσοι κοιμούνται κάτω από 6 ώρες έχουν σημαντικά μεγαλύτερη πιθανότητα να κρυολογήσουν.
Καλό είναι επίσης να γίνεται πρόσληψη βιταμινών όπως C, D και ψευδαργύρου, οι οποίες στηρίζουν το ανοσοποιητικό, ενώ τα ζεστά φαγητά, τα ροφήματα, όπως οι σούπες και το τσάι, ενυδατώνουν και βοηθούν να ανακουφιστούν τα συμπτώματα.
Σίγουρα πάντως, δεν βοηθούν οι ωμές πατάτες στις κάλτσες, ούτε και τα κρεμμύδια. Και ειλικρινά, εκτός από όλα τα υπόλοιπα, πόσο άβολο μπορεί να είναι αυτό στην καθημερινότητα;
Πηγή: The Washington Post
Αντί να βάλεις τις πατάτες στις κάλτσες, καλύτερα μαγείρεψέ τες με μία από τις συνταγές μας
