Υλικά

Για το κοτόπουλο

  • 600 γρ. φιλέτο κοτόπουλου, στήθος ή μπούτι, κομμένο σε μπουκιές
  • 500 γρ. μπρόκολο, χωρισμένο σε μικρές φουντίτσες
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο

Για τη σάλτσα

  • 40 γρ. βούτυρο
  • 40 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 400 ml γάλα
  • 100 ml κρέμα γάλακτος
  • 1 κ.γ. μουστάρδα Dijon
  • ½ κ.γ. πάπρικα γλυκιά
  • ¼ κ.γ. κάρι σε σκόνη (προαιρετικά)
  • 120 γρ. τσένταρ ή γραβιέρα, τριμμένη
  • αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο

Για την επιφάνεια

  • 40 γρ. panko ή τριμμένη φρυγανιά
  • 30 γρ. παρμεζάνα, τριμμένη
  • 1 κ.σ.  βούτυρο λιωμένο
Διαδικασία
Cook Mode (κράτα την οθόνη ενεργή)
  1. Για το κοτόπουλο με μπρόκολο (chicken divan) προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200°C στις αντιστάσεις ή στους 180°C στον αέρα.
  2. Βράζουμε το μπρόκολο σε κατσαρόλα με αλατισμένο νερό και το αφήνουμε για 2-3 λεπτά, ίσα να μαλακώσει λίγο. 
  3. Το μεταφέρουμε αμέσως σε μπολ με παγωμένο νερό για 1-2 λεπτά, στραγγίζουμε πολύ καλά και το αφήνουμε στην άκρη.
  4. Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μεγάλο τηγάνι. 
  5. Αλατοπιπερώνουμε το κοτόπουλο και το σοτάρουμε σε δυνατή φωτιά για 5-6 λεπτά, μέχρι να πάρει χρώμα εξωτερικά. Δεν χρειάζεται να ψηθεί εντελώς, καθώς θα συνεχίσει το ψήσιμο στον φούρνο.
  6. Λιώνουμε το βούτυρο σε κατσαρόλα, προσθέτουμε το αλεύρι και ανακατεύουμε για περίπου 1 λεπτό. 
  7. Ρίχνουμε σταδιακά το γάλα, ανακατεύοντας συνεχώς με σύρμα.
  8. Προσθέτουμε την κρέμα, τη μουστάρδα, την πάπρικα και, αν θέλουμε, το κάρι. Σιγοβράζουμε για 3-4 λεπτά μέχρι να δέσει η σάλτσα.
  9. Αποσύρουμε από τη φωτιά, προσθέτουμε το τριμμένο τυρί και ανακατεύουμε μέχρι να λιώσει. Δοκιμάζουμε και διορθώνουμε το αλάτι και το πιπέρι.
  10. Απλώνουμε το κοτόπουλο και το μπρόκολο σε ένα μέτριο πυρίμαχο σκεύος και περιχύνουμε με τη σάλτσα. Ανακατεύουμε πολύ ελαφρά ώστε να κατανεμηθεί παντού.
  11. Ανακατεύουμε το panko με την παρμεζάνα και το λιωμένο βούτυρο και πασπαλίζουμε την επιφάνεια.
  12. Ψήνουμε για 20-25 λεπτά, μέχρι η σάλτσα να κοχλάζει στις άκρες και η επιφάνεια να γίνει χρυσαφένια και τραγανή. Αφήνουμε 5 λεπτά πριν σερβίρουμε.

Δεν παραβράζουμε το μπρόκολο πριν μπει στον φούρνο. Θέλουμε να κρατάει αρκετά, γιατί διαφορετικά θα μαλακώσει υπερβολικά μέσα στη σάλτσα θα λιώσει.