Κάθε μήνα βγαίνουμε στην αγορά και αναζητάμε τα πιο φρέσκα φρούτα και λαχανικά, αλλά και ψάρια και θαλασσινά που είναι τώρα στην εποχή τους και τα βάζουμε στο καλάθι μας, για να ετοιμάσουμε μαζί τους απολαυστικές συνταγές. Αυτή τη φορά, αναζητάμε τα φρέσκα του Σεπτεμβρίου.
Τα φρέσκα φρούτα του Σεπτεμβρίου
- Αχλάδια
- Βανίλιες (οι τελευταίες για φέτος)
- Δαμάσκηνα
- Καρπούζια (τα τελευταία για φέτος)
- Κυδώνια (τα πρώτα για φέτος)
- Μήλα
- Νεκταρίνια (τα τελευταία για φέτος)
- Πεπόνια (τα τελευταία για φέτος)
- Ροδάκινα (τα τελευταία για φέτος)
- Ρόδια (τα πρώτα για φέτος)
- Σταφύλια
- Σύκα (τα τελευταία για φέτος)
- Φραγκόσυκα
Τα φρέσκα λαχανικά & χόρτα του Σεπτεμβρίου
- Αγγούρια
- Αμπελοφάσουλα (τα τελευταία για φέτος)
- Καλαμπόκια (τα τελευταία για φέτος)
- Κολοκυθάκια
- Κολοκύθες (οι πρώτες για φέτος)
- Λάχανα (τα πρώτα για φέτος)
- Λεμόνια (τα πρώτα για φέτος)
- Μελιτζάνες
- Πιπεριές
- Ντομάτες
- Τσουκνίδες (οι πρώτες για φέτες)
- Φασολάκια
- Φινόκιο (τα πρώτα για φέτος)
Λαχανικά & μυρωδικά παντός καιρού
- Καρότα
- Κρεμμυδάκια φρέσκα & ξερά
- Μαϊντανός
- Μαρούλια
- Παντζάρια
- Πατάτες
- Ραδίκια
- Σέλινο
- Σπανάκι
Τα ψάρια & θαλασσινά του Σεπτεμβρίου
