Κάθε μήνα βγαίνουμε στην αγορά και αναζητάμε τα πιο φρέσκα φρούτα και λαχανικά, αλλά και ψάρια και θαλασσινά που είναι τώρα στην εποχή τους και τα βάζουμε στο καλάθι μας, για να ετοιμάσουμε μαζί τους απολαυστικές συνταγές. Αυτή τη φορά, αναζητάμε τα φρέσκα του Ιουλίου.
Τα φρέσκα φρούτα του Ιουλίου
- Αχλάδια
- Βανίλιες
- Βερίκοκα
- Βύσσινα
- Καρπούζια
- Κεράσια
- Κορόμηλα
- Νεκταρίνια
- Πεπόνια
Τα φρέσκα λαχανικά & χόρτα του Ιουλίου
- Αγγούρια
- Καλαμπόκια
- Κολοκυθάκια
- Μελιτζάνες
- Μπάμιες
- Μπιζέλια
- Ντομάτες
- Πιπεριές
- Πράσινα φασολάκια
Λαχανικά και μυρωδικά παντός καιρού
- Καρότα
- Κρεμμυδάκια φρέσκα & ξερά
- Μαϊντανός
- Μαρούλια
- Παντζάρια
- Πατάτες
- Ραδίκια
- Σέλινο
- Σπανάκι
