Η καθημερινή ρουτίνα στη δουλειά μπορεί πολλές φορές να σε κουράσει, όμως, ένα νόστιμο και διαφορετικό μεσημεριανό μπορεί να δώσει λίγη ποικιλία μέσα στη μέρα σου και να σου φτιάξει τη διάθεση. Αντί, λοιπόν, να παραγγείλεις, μπορείς να ετοιμάσεις το γεύμα σου από το σπίτι και να το πάρεις μαζί στο γραφείο. Αυτό βέβαια το ξέρεις. Για να ξεφύγεις όμως από τα τετριμμένα και τα «τι να φτιάξω για αύριο», χρειάζεσαι έμπνευση και συνταγές που περιέχουν όλα τα θρεπτικά συστατικά σε ένα γεύμα, αλλά και γεύση.
Από χορταστικά σάντουιτς, σαλάτες που ξεφεύγουν από τα συνηθισμένα και wraps, μέχρι noodles και άλλες εύκολες επιλογές, αυτές οι συνταγές είναι ιδανικές για το μεσημεριανό στο γραφείο. Βασίζονται στην ποικιλία και είναι αρκετά χορταστικές, ώστε να σου δώσουν την ενέργεια που χρειάζεσαι μέσα στη μέρα.
Δες εδώ όλες τις συνταγές για το γραφείο
Σαλάτα με noodles, μπρόκολο και μποκ τσόι
Pizza pasta salad με τορτελίνια
Μεσογειακή πράσινη σαλάτα με τραγανά ρεβίθια και πικάντικη φέτα
Σαλάτα με φασόλια, τόφου, κέιλ και κίμτσι
Κοτόπουλο με μπρόκολο σε κρεμώδη σάλτσα (chicken Divan)
Σούπα με μοσχαρίσιο κιμά, γλυκοπατάτες, κόκκινα φασόλια και τσίλι
