Τέτη Βασιλείου
Υλικά
για 3 ποτηράκια
- 1 μπανάνα μεγάλη
- 60 γρ. σπόροι κάνναβης, ξεφλουδισμένοι
- 60 γρ. σπόροι τσία
- 25 γρ. κακάο σε σκόνη
- 2 κ.σ. αμυγδαλοβούτυρο
- 1 κ.σ. μέλι ή σιρόπι αγαύης (για vegan πουτίγκα)
- 380 ml γάλα αμυγδάλου, χωρίς ζάχαρη
Για το σερβίρισμα
- 6 κ.σ. γιαούρτι φυτικό, αμυγδάλου
- μπανάνα σε φέτες
- σταγόνες σοκολάτας
Διαδικασία
Cook Mode (κράτα την οθόνη ενεργή)
- Για την πουτίγκα πρωτεΐνης χωρίς σκόνη βάζουμε όλα τα υλικά της πουτίγκας στο μπλέντερ και χτυπάμε μέχρι να έχουμε ένα λείο και παχύρρευστο μείγμα.
- Μοιράζουμε την πουτίγκα σε 3 ποτήρια ή μπολάκια και τα βάζουμε στο ψυγείο για 2 ώρες ή μέχρι να σφίξει.
- Όταν είναι έτοιμη για σερβίρισμα, προσθέτουμε από 2 κουταλιές γιαούρτι, γαρνίρουμε με λίγες φέτες μπανάνας και πασπαλίζουμε με σταγόνες σοκολάτας.
