Burger κοτόπουλου γεμιστό με τυριά και πράσο
Σαλάτα με κέιλ, ρόδι, κόκκινο μήλο, καρύδια και κατσικίσιο τυρί
Πρωτεϊνικά bagels με cottage και σοκολάτα
Λαβράκι λεμονάτο στο φούρνο
Ρολάκια μπανάνας χωρίς γλουτένη στο air fryer
Κουνουπίδι γιαχνί με πλιγούρι
Steaks από κουνουπίδι στο φούρνο
Πίτσα - ομελέτα με λίγες θερμίδες
Μουσταλευριά: Η φθινοπωρινή κρέμα σε 2 εκδοχές, με μούστο ή πετιμέζι
Σπιτική γκρανόλα με φιστικοβούτυρο, ξηρούς καρπούς και σοκολάτα
