Καινούργια εβδομάδα, μία μικρή καινούργια αρχή. Ό,τι και να σε περιμένει, σίγουρα θα είναι καλύτερο αν μπεις σε πρόγραμμα και ετοιμάσεις φαγητό νόστιμο, θρεπτικό, με όλα τα καλούδια της εποχής. Ας δούμε λοιπόν τι θα φάμε. 

Δευτέρα - Κοτόπουλο λεμονάτο στο φούρνο με φρέσκια ρίγανη

Τρυφερό κοτόπουλο ψημένο αργά στο φούρνο, ποτισμένο με χυμό λεμονιού και εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, σκόρδο και φρέσκια ρίγανη.

Τρίτη - Ζυμαρικά Alfredo με γιαούρτι: Η ελαφριά εκδοχή της ιταλικής συνταγής

Μια πιο ελαφριά και υγιεινή εκδοχή της κλασικής, ιταλικής συνταγής για ζυμαρικά Alfredo, όπου η κρέμα γάλακτος αντικαθίσταται με γιαούρτι. Αυτή η μακαρονάδα είναι κρεμώδης, γεμάτη γεύση και έτοιμη σε χρόνο dt.

Ζυμαρικά alfredo

Σούπα βελουτέ αρακά

Τετάρτη - Σούπα βελουτέ αρακά

Μια ελαφριά σούπα με υπέροχο πράσινο χρώμα και απολαυστικά αρώματα και ένας πρωτότυπος τρόπος να απολαύσουμε τον αρακά, είτε φρέσκο όταν είναι στην εποχή του, είτε κατεψυγμένο οποιαδήποτε εποχή του χρόνου.

Πέμπτη - Ζουμερά χοιρινά σουβλάκια στο γκριλ

Ψήνεσαι για χοιρινά σουβλάκια; Σου έχουμε την πιο εύκολη συνταγή για να φτιάξεις τα δικά σου σουβλάκια που θα ψήσεις στο γκριλ και θα βγουν ζουμερά και απολαυστικά.

Παρασκευή - Φακοσαλάτα με κοτόπουλο και ντοματίνια

Μία δροσερή και θρεπτική φακοσαλάτα που είναι νόστιμη και φέρνει όλες τις πρωτεΐνες στο πιάτο μας μιας και συνδυάζεται με κοτόπουλο.

Φακοσαλάτα

Λιγκουίνι με σαρδέλες

Σάββατο - Λιγκουίνι με σαρδέλες, κάπαρη, σταφίδες και ψωμί

Αν θέλουμε να ξεφύγουμε από τα συνηθισμένα, ήρθε η ώρα να δοκιμάσουμε αυτή την πολύ εύκολη και πρωτότυπη μακαρονάδα με απλά και οικονομικά υλικά.

Κυριακή – Ολοκληρωμένο γεύμα για την πιο ξεκούραστη μέρα της εβδομάδας

Για αρχή: Πατσαβουρόπιτα, η εύκολη τυρόπιτα

Μια παραδοσιακή ελληνική τυρόπιτα, γνωστή για την ευκολία της στην παρασκευή και για την ιδιαίτερη, τραγανή, υφή της.

Για κυρίως: Ντολμαδάκια με κιμά και αυγολέμονο 

Αν υπάρχει ένα φαγητό που θυμίζει οικογένεια, Κυριακή και μυρωδιές κουζίνας, είναι τα ντολμαδάκια με κιμά και αυγολέμονο! Δεν είναι το πιο γρήγορο φαγητό, αλλά όταν έχεις λίγο χρόνο και διάθεση για κάτι σπιτικό και γεμάτο γεύση, αξίζει κάθε λεπτό. Πόσο μάλλον αν βρεθούν στα χέρια σου φρέσκα αμπελόφυλλα.

Για επιδόρπιο: Κρέμα πατισερί με φράουλες

Ένα πολύ απλό, απολαυστικό και δροσερό γλυκό, ιδανικό όταν οι φράουλες είναι στην εποχή τους!

Δες όλες τις συνταγές του μενού
Το μενού της εβδομάδας