Παγωμένα pops μπανάνας με σοκολάτα
Energy bowl με γιαούρτι, γκρανόλα και φρούτα
Σούπα βελουτέ αρακά
Μους γιαουρτιού με ακτινίδια και γκρανόλα
Χουρμάδες γεμιστοί με καβουρδισμένα φιστίκια και ανθότυρο
Σπιτικό ζελέ με φρέσκες φράουλες
Pancakes χωρίς ζάχαρη, με ταχίνι και μπανάνα
Χουρμάδες γεμιστοί με τυρί κρέμα και καρύδια
Παστίτσιο χωρίς μπεσαμέλ, με ελαφριά κρέμα γιαουρτιού
Overnight oats με φράουλες, σπόρους τσία και ξηρούς καρπούς
