Οι χουρμάδες είναι ένα πολύτιμο superfood με πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Τελευταία μάλιστα, έχουν έρθει αρκετά στη «μόδα» από fitness influencers, διατροφολόγους και γενικά όσους προσπαθούν να ακολουθούν υγιεινή διατροφή, με όλο και περισσότερες συνταγές να βγαίνουν στο προσκήνιο. Και καθόλου άδικα, αφού συν τοις άλλοις είναι και νόστιμοι χάρη στην ιδιαίτερη γλύκα τους, ενώ μπορούν να μπουν σε πολλές διαφορετικές συνταγές, γλυκές και αλμυρές. Και αν σε πείσαμε, εδώ σου δίνουμε τις δικές μας ιδέες για να ξεκινήσεις να βάζεις τους πολύτιμους χουρμάδες στη διατροφή σου. 

Δες εδώ τις συνταγές με τους χουρμάδες