Τονοσαλάτα με κινόα
Μπάρες πρωτεΐνης με ποπ κινόα, καρύδα και σοκολάτα βήμα - βήμα
Αυγά ποσέ με δύο τρόπους
Στήθος κοτόπουλο πανέ στο φούρνο
Σαλάτα με κοτόπουλο, σταφύλια, κάρι και αμύγδαλα
Πρωτεϊνικό wrap από αυγό και αβοκάντο με τόνο και τυρί κρέμα
Σούπα με μοσχαρίσιο κιμά, γλυκοπατάτες, κόκκινα φασόλια και τσίλι
Wraps με κοτοσαλάτα και ranch dressing
Ντάκος με τονοσαλάτα και αυγό
Ιαπωνική σούπα αυγού
