Wrap πατάτας με γέμιση από κοτόπουλο που περίσσεψε
Η κολοκυθόσουπα του Halloween
Steaks από κουνουπίδι στο φούρνο
Τορτίγια με τονοσαλάτα (το wrap της ευκολίας)
Πίτσα - ομελέτα με λίγες θερμίδες
Σούπα με άγρια μανιτάρια, σπιτικά κρουτόν και άρωμα φασκόμηλου
Σούπα με κολοκύθα, γλυκοπατάτα και μηλίτη
Σολομός τεριγιάκι με μούστο
Τονοσαλάτα: Τρώγεται σκέτη ή σε wrap κάθε στιγμή της ημέρας
Αρωματικό ντοματόρυζο
