Διατροφικές πληροφορίες ανά ρολάκι:

Ενέργεια: 65 kcal
Υδατάνθρακες: 12.6 γρ.
Πρωτεΐνη: 1.6 γρ.
Λιπαρά: 1.9 γρ.
Κορεσμένα Λιπαρά: 1.1 γρ.
Φυτικές Ίνες: 3.4 γρ.

Υλικά

για 12 ρολάκια

  • 4 τορτίγιες
  • 100 γρ. τυρί κρέμα
  • 20 γρ. ζάχαρη καρύδας
  • 2 κ.γ. κανέλα
  • 25 γρ. σιρόπι σφενδάμου
Διαδικασία
Cook Mode (κράτα την οθόνη ενεργή)
  1. Για τα ρολάκια κανέλας στο air fryer, αλείφουμε τις τορτίγιες με 60 γρ. από το τυρί κρέμα.
  2. Σε δύο από τις τορτίγιες πασπαλίζουμε τη ζάχαρη καρύδας και την κανέλα, σκεπάζουμε με τις άλλες δύο τορτίγιες, φτιάχνοντας ουσιαστικά δύο δίσκους και ρολάρουμε τον κάθε δίσκο.
  3. Με κοφτερό μαχαίρι κόβουμε το κάθε ρολό σε 6 κομμάτια, δημιουργώντας ρολάκια που τοποθετούμε σε αντικολλητικό χαρτί για air fryer.
  4. Ψήνουμε στο air fryer, στους 200°C για 7 λεπτά.
  5. Ανακατεύουμε τα υπόλοιπα 40 γρ. τυρί κρέμα με το σιρόπι σφενδάμου και φτιάχνουμε ένα γλάσο.
  6. Περιχύνουμε τα ζεστά cinnamon rolls με το γλάσο και απολαμβάνουμε.
Ρολάκια μπανάνας στο air fryer Ρολάκια μπανάνας χωρίς γλουτένη στο air fryer
Brownies στον air fryer Ζουμερά και υπερ-σοκολατένια brownies στο air fryer
Με λίγες θερμίδες Συνταγές στο air fryer Μικρά κεράσματα