Το Σάββατο 6 και την Κυριακή 7 Ιουνίου πραγματοποιήθηκε για τρίτη συνεχόμενη στο ΟΑΚΑ το μεγαλύτερο φεστιβάλ fitness και wellness, BeWell Festival 2026 και το Cookout.gr ήταν εκεί! 

Για δύο ημέρες, ο χώρος μετατράπηκε σε ένα ολοκληρωμένο «wellbeing χωριό» με πλήθος κόσμου και πρόγραμμα δράσεων γύρω από τη φυσική άσκηση, τη διατροφή και την ψυχική ευεξία. Οι επισκέπτες είχαν την ευκαιρία να συμμετάσχουν σε προπονήσεις fitness, yoga, pilates, sessions διαλογισμού και πρακτικές αποκατάστασης και χαλάρωσης, όπως το stretching, διασκεδαστικές δραστηριότητες για όλη την οικογένεια, αλλά και ενδιαφέροντα workshops με επίκεντρο την υγιεινή διατροφή και την ευεξία. 

Και εκεί ήρθε ο ρόλος του Cookout.gr, το οποίο παρουσίασε όχι ένα, αλλά δύο σεμινάρια, μέσα από τα πρόσωπα των έγκριτων συνεργατών του, Τζάκο Λεβή και Δρ. Ιώαννα Μαρία Καραγκούνη. 

@cookout.gr Το #cookoutgr συμμετείχε στο BeWell Festival με δύο ενδιαφέροντα workshops από συνεργάτες του, ειδικούς στο κομμάτι της διατροφής και της βιωσιμότητας στην κουζίνα. Πάρε κι εσύ μια γεύση✨ #bewellfestival #festival ♬ πρωτότυπος ήχος - Cookout.gr

Πρώτος ανέβηκε στο βήμα  ο Τζάκο Λεβή, Διευθύνων Σύμβουλος της σχολής μαγειρικής της Θεσσαλονίκης La Chef Levi, ο οποίος μίλησε για ένα από τα πιο επίκαιρα θέματα όσον αφορά τη διατροφή, σε σχέση με το περιβάλλον και την κλιματική αλλαγή, εξηγώντας τι είναι η βιώσιμη διατροφή, πώς μπορεί να εφαρμοστεί στην πράξη στα ελληνικά νοικοκυριά, ποια είναι τα λάθη που κάνουμε στην κουζίνα μας και τι αλλαγές θα μπορούσαν να γίνουν, τόσο σε ιδιωτικό, όσο και σε πολιτειακό επίπεδο. 

Για το δεύτερο workshop, τον λόγο πήρε η Δρ. Ιωάννα Μαρία Καραγκούνη, Μοριακή Βιολόγος και Διατροφολόγος με σπουδές στη Γερμανία, της οποίας η ομιλία είχε θέμα «τρώγοντας με επίγνωση, ζώντας με ισορροπία». Η ίδια εξήγησε τι είναι η συνειδητή διατροφή και πώς διαμορφώνεται μέσα στην καθημερινότητά μας η σχέση μας με το φαγητό, ανάλογα και με τα συναισθήματά μας, ενώ κάλεσε το κοινό να κλείσει τα μάτια και να κάνει μία μικρή άσκηση λίγων δευτερολέπτων, η οποία συμβάλλει στην κατανόηση των αναγκών μας σε σχέση με το φαγητό και συνεπώς, στη βελτίωση της σχέσης μας με αυτό. Στο τέλος απάντησε με μεγάλη χαρά στις ερωτήσεις του κοινού που έδειξε μεγάλο ενδιαφέρον για να μάθει περισσότερα! 

Διάβασε εδώ και μερικά θέματα των δύο ειδικών