Κάθε μήνα βγαίνουμε στην αγορά και αναζητάμε τα πιο φρέσκα φρούτα και λαχανικά, αλλά και ψάρια και θαλασσινά που είναι τώρα στην εποχή τους και τα βάζουμε στο καλάθι μας, για να ετοιμάσουμε μαζί τους απολαυστικές συνταγές. Αυτή τη φορά, αναζητάμε τα φρέσκα του Μαρτίου.
Τα φρέσκα φρούτα του Μαρτίου
- Αβοκάντο
- Γκρέιπφρουτ
- Μανταρίνια
- Νεράντζια
- Περγαμόντα
- Πορτοκάλια
- Φράουλες
Τα φρέσκα λαχανικά & χόρτα του Μαρτίου
- Αγκινάρες
- Κουκιά
- Κουνουπίδια
- Λάχανα
- Λαχανάκια Βρυξελλών
- Λεμόνια
- Μπρόκολα
- Μυρώνια
- Πράσα
- Ραπανάκια
- Σελινόριζες
- Σπαρράγγια
Λαχανικά και μυρωδικά παντός καιρού
- Καρότα
- Κρεμμυδάκια φρέσκα & ξερά
- Μαϊντανός
- Μαρούλια
- Παντζάρια
- Πατάτες
- Ραδίκια
- Σέλινο
- Σπανάκι
