Ο καφές είναι καθημερινή συνήθεια, είναι απόλαυση, είναι αυτό που σε κρατάει ξύπνιο και ενεργό, αρκετές φορές. Όμως εκεί που τον απολαμβάνεις λίγο-λίγο, ξαφνικά σε πιάνει ένας ενοχλητικός πονοκέφαλος. Τα παυσίπονα είναι πάντα πάνω στο γραφείο σου ή σε εμφανές σημείο στο σπίτι, για παν ενδεχόμενο και τρέχεις κατά πάνω τους.

Μήπως να το ξανασκεφτείς; Υπάρχουν χάπια και φάρμακα γενικώς που καλό είναι να μην παίρνεις συνδυαστικά με τον καφέ, όπως δημοσίευσε σε πρόσφατο άρθρο του το Independent. Και είναι πολύ πιο συνηθισμένα απ΄ ότι φαντάζεσαι. 

Συγκεκριμένα, αναφέρει ότι ο συνδυασμός του καφέ με αυτά τα φάρμακα μπορεί από το να μειώσει απλώς την αποτελεσματικότητά τους, μέχρι να δημιουργήσει στον οργανισμό σου επικίνδυνες παρενέργειες.

Από τα χάπια για το κοινό κρυολόγημα μέχρι τα αντικαταθλιπτικά, η επίδραση της καφεΐνης στον οργανισμό κάνει τελικά πολλά παραπάνω από το να δίνει μία απλή τόνωση και ενέργεια. 

Το άρθρο σημειώνει επίσης ότι και το τσάι περιέχει καφεΐνη, αλλά όχι στις ίδιες συγκεντρώσεις με τον καφέ, και δεν φαίνεται να επηρεάζει τους ανθρώπους με τον ίδιο τρόπο. Ας δούμε λοιπόν ποια είναι αυτά τα φάρμακα. 

Φάρμακα για το κρυολόγημα και τη γρίπη

Η καφεΐνη είναι διεγερτικό, που σημαίνει ότι επιταχύνει το κεντρικό νευρικό σύστημα. Η ψευδοεφεδρίνη, ένα αποσυμφορητικό που βρίσκεται σε φάρμακα για το κρυολόγημα και τη γρίπη, είναι επίσης διεγερτικό. Όταν αυτά τα δύο λαμβάνονται λοιπόν μαζί, οι επιδράσεις μπορεί να ενισχυθούν, ενδεχομένως οδηγώντας σε νευρικότητα ή ανησυχία, πονοκεφάλους, γρήγορο καρδιακό ρυθμό και αϋπνία. Επίσης, πολλά φάρμακα για το κρυολόγημα περιέχουν ήδη πρόσθετη καφεΐνη, αυξάνοντας περαιτέρω αυτούς τους κινδύνους. Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν επίσης ότι ο συνδυασμός καφεΐνης με ψευδοεφεδρίνη μπορεί να αυξήσει το σάκχαρο στο αίμα και τη θερμοκρασία του σώματος. 

Οι διεγερτικές επιδράσεις είναι επίσης ανησυχητικές όταν η καφεΐνη συνδυάζεται με φάρμακα που περιέχουν αμφεταμίνες, ή φάρμακα για το άσθμα, όπως η θεοφυλλίνη, η οποία έχει παρόμοια χημική δομή με την καφεΐνη.

Φάρμακα για τον θυρεοειδή

Και τα φάρμακα για τον θυροειδή μπαίνουν στο στόχαστρο. Μία ομάδα φαρμάκων που λαμβάνει μεγάλη μερίδα ανθρώπων καθημερινά και σίγουρα κάποια στιγμή η λήψη της συμπίπτει με την κατανάλωση καφέ. Η λεβοθυροξίνη, η συνήθης θεραπεία για την υπολειτουργία του θυρεοειδούς, είναι εξαιρετικά ευαίσθητη στον χρόνο και ο πρωινός σου καφές μπορεί να σταθεί εμπόδιο στη λειτουργία της. Μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση καφέ πολύ σύντομα μετά τη λήψη λεβοθυροξίνης μπορεί να μειώσει την απορρόφησή της έως και κατά 50%.

Αντικαταθλιπτικά 

Η αλληλεπίδραση μεταξύ καφεΐνης και φαρμάκων ψυχικής υγείας μπορεί να είναι πιο περίπλοκη απ’ ότι φαντάζεσαι. 

Οι εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRI), όπως η σερτραλίνη και η σιταλοπράμη, είναι ένας τύπος αντικαταθλιπτικών φαρμάκων που χρησιμοποιούνται ευρέως για τη θεραπεία της κατάθλιψης, του άγχους και άλλων ψυχικών νοσημάτων. Εργαστηριακές μελέτες υποδεικνύουν ότι η καφεΐνη μπορεί να συνδεθεί με αυτά τα φάρμακα στο στομάχι, μειώνοντας την απορρόφηση και καθιστώντας τα ενδεχομένως λιγότερο αποτελεσματικά.

Για παράδειγμα, σύμφωνα με μελέτη, η κατανάλωση δύο έως τριών φλιτζανιών καφέ θα μπορούσε να αυξήσει τα επίπεδα της κλοζαπίνης, ενός φαρμάκου για την ψυχική υγεία, στο αίμα έως και 97%, αυξάνοντας δυνητικά τους κινδύνους όπως υπνηλία, σύγχυση ή πιο σοβαρές επιπλοκές.

Παυσίπονα 

Και το πιο συνηθισμένο: τα παυσίπονα. Ήξερες ότι ορισμένα παυσίπονα που χορηγούνται χωρίς συνταγή, όπως αυτά που περιέχουν ασπιρίνη ή παρακεταμόλη, περιλαμβάνουν πρόσθετη καφεΐνη; Ο καφές μπορεί να επιταχύνει το πόσο γρήγορα απορροφώνται αυτά τα φάρμακα επιταχύνοντας παράλληλα το πόσο γρήγορα αδειάζει το στομάχι και κάνοντάς το πιο όξινο, γεγονός που βελτιώνει την απορρόφηση για ορισμένα φάρμακα, όπως η ασπιρίνη.

Ενώ όμως αυτό μπορεί να βοηθήσει τα παυσίπονα να δράσουν ταχύτερα, μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο παρενεργειών όπως ερεθισμός του στομάχου ή αιμορραγία, ειδικά όταν συνδυάζεται με άλλες πηγές καφεΐνης. Για να μην τρομάζεις, επειδή σίγουρα κάποια στιγμή σου έχει τύχει να πάρεις παυσίπονο πριν ή μετά τον καφέ, δεν έχουν καταγραφεί ακόμη σοβαρές συνέπειες, όμως έχε το νου σου την επόμενη φορά.

Φάρμακα για την καρδιά 

Ίσως αυτό λίγο – πολύ κάποιοι να το είχαμε σκεφτεί και ειδικά όσοι παίρνουν φάρμακα για την καρδιά σε τακτική βάση. Η καφεΐνη μπορεί να αυξήσει προσωρινά την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό, συνήθως τρεις έως τέσσερις ώρες μετά την κατανάλωση καφέ. Για τα άτομα που λαμβάνουν φάρμακα για την αρτηριακή πίεση ή φάρμακα που ελέγχουν τυχόν αρρυθμίες της καρδιάς, αυτό μπορεί να εξουδετερώσει τα επιδιωκόμενα αποτελέσματα του φαρμάκου.

Όπως διευκρινίζεται βέβαια, αυτό δεν σημαίνει ότι τα άτομα με καρδιακές παθήσεις πρέπει να αποφεύγουν εντελώς τον καφέ - αλλά να παρακολουθούν πώς επηρεάζει τα συμπτώματά τους και να εξετάζουν το ενδεχόμενο να περιορίσουν την κατανάλωσή του ή να στραφούν σε ντεκαφεϊνέ, αν χρειαστεί.