Σαρδέλες με σάλτσα ντομάτας στο τηγάνι
Cheesecake φούρνου με τυρί cottage
Κρεμώδες κοτόπουλο στο τηγάνι με μανιτάρια και φρέσκο αρακά
Burger wrap με «τορτίγιες» από κρεμμύδι
Σαλάτα ζυμαρικών Caesar’s
Κοτόπουλο λεμονάτο με πράσινες ελιές και κόλιανδρο
Σάντουιτς με κοτοσαλάτα και αγγουράκια τουρσί
Πουτίγκα με τσία, γιαούρτι και εσπρέσο σαν τιραμισού
Devilled eggs με μπλε τυρί
High protein: Πώς να πάρεις 140 γραμμάρια πρωτεΐνης σε μόλις 1.525 θερμίδες
